記憶力 方法
記憶力 方法 の勉強をしている最中に宅配がきたり集金がきたりして忙しない感じでしたが、なんとかきりのいいところまですることができました。今日はいまから他にしなければならないことをいくつか抱えていますので記憶力 方法の学習はまた明日やることにします。なかなかがりがりと勉強に励むというふうにはいかないので、じっくりと進めていこうと考えています。
記憶力とは果たしてどのようなものなのだろうか。それには様々な考え方があるとは思うが日頃より記憶力を挙げるために必要なことはただ1つ集中力を磨く事であろう。なぜ集中力を磨くと記憶力が上がるのかというと、結論を言ってしまうと記憶力そのものが上がるわけではない。ではどうしてかというと集中をすることにより記憶するものの量が増えるため、記憶し易くなると考えられる。記憶するものの量が増えるとどうなるのかというと、ある特定の事象についてのみ覚えたい場合だけを暗記することはもちろん簡単である。だが一夜漬けの経験がある人にはわかると思うが、ある特定の場合に限って記憶してしまうとその特定の場合が起こらない限りその自称について思い出す事が困難になってしまう。そこでその事象のまわりに様々なものがあり、そちらのほうが普遍的である場合は一緒に覚えてしまう事により元の事象だけでは思い出せない場合も予備の事象があるため特定の場合が広がり、その結果思い出しやすくなる。つまりこれは記憶力が向上したといっても差し支えはない。
そして集中力を磨くと特に意識しなくともほかのことについて覚える事ができるし、それ以外のことについても勝手に頭が覚えてくれている。では実際にどのようにして集中力を磨けばよいのだろうか。それはもちろん本などに載っている集中力を磨く方法を使用するのもいいだろう。だがそれはめんどくさい、という方に簡単な記憶術を向上させる方法を紹介したい。それは日々を怠惰に過ごさない事だ。もちろん働いている人だろうと、学んでいる人だろうと毎日がんばって生きているだろう。だが、通勤、通学などの移動時間はどうだろうか。電車に乗っている間、歩いている間などはただなにも考えずにぼうっとしてはいないだろうか。こういった決められた時間の間になにか考え事やちょっとしたなぞなぞを解けるように日頃から習慣付けるよう頑張ることによっても集中力は向上する。
記憶力 方法